🌹✍🏻 ब्लड प्रेशर , रक्त चाप ✍🏻🌹
जासु कृपा कर मिटत सब आधि,व्याधि अपार
तिह प्रभु दीन दयाल को बंदहु बारम्बार
🌳🌺महिला संजीवनी 🌺🌳
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आज हम आपसे -रक्तचाप को नष्ट करने वाले नुस्खे के बारे में बात करते है ये सभी अनुभूत नुस्खे आपके Ideal Blood Pressure (आदर्श उच्च रक्तचाप) पूर्णतया सहायक है और आसानी से आप घर पर प्रयोग करके इसका लाभ ले सकते है..
शायद आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि आज हमारे देश में बीस करोड़ से भी जादा स्त्री-पुरुष Blood Pressure (ब्लड प्रेशर) के घातक रोग से ग्रसित है जबकि इसके पीछे मुख्य कारण हमारा बिगड़ता खान पान है Hypertension (उच्च रक्तचाप) की ख़ास वजह आपका Mental stress (मानसिक तनाव) भी हो सकता है क्युकि आधुनिक परिवेश में जादा से जादा धन कमाने की दौड़ में आपका संतोष रूपी धन तो खोता ही जा रहा है यही असंतुष्टि हमारे मानसिक तनाव का आधार है और ब्लड-प्रेशर के बढ़ने का मूल कारण भी है-
मानसिक तनाव के कारण मनुष्य अनेक व्याधियों से भी घिरता जा रहा है। परिणाम स्वरूप High blood pressure (उच्चरक्तचाप) की ज्वलंत समस्या आज हमारे सामने है। जब रक्त संवहन करने वाली धमनी में बाधा के कारण या अन्य कई कारणों से मानसिक तनाव, मोटापा, गुर्दे की खराबी, शरीर के अंदर नमक का संचय, ह्रदय की विकृति, अहितकर आहार-विहार के कारण होते है-
उच्च रक्तचाप में बैचेनी, धडकनों का तेज होना, जलन, चीटियों से चलने का आभास होना आदि मुख्य लक्षण है-
Blood Pressure (रक्तचाप) नाशक कुछ अनुभूत Prescriptions (नुस्खे )-
1- Blood Pressure की अवस्था में सूर्योदय से पहले आपको आठ अंजुल या दो गिलास लगभग जल पीना चाहिए और प्रतिदिन टहलने अवश्य जाना आपके हितकर है-
2- प्याज का रस और शुद्ध शहद बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में दो बार 10-10 ग्राम सेवन करे प्याज का रस Cholesterol (कोलेस्ट्रोल) को कम करता है तथा दिल के दौरे को भी रोकता है तथा आपके Nerve fibers (स्नायुतंत्र) को भी बल प्रदान करता है-
3- तरबूज के बीज और खसखस बराबर की मात्रा में पीसकर रख ले और इसमें से 3-3 ग्राम की मात्रा प्रात:काल खाली पेट सेवन करे इससे Cholesterol (कोलेस्ट्रोल) पिघलता है और आपका High Blood Pressure (उच्च-रक्तचाप) भी नियंत्रित रहता है-
4- मेथी दाना का चूर्ण बनाए और इसे 3-3 ग्राम की मात्रा सुबह खाली पेट 15 दिन ले इससे आपको काफी लाभ मिलेगा-
5- रक्तचाप सामान्य रहे इसके लिए जब भी आप खाना खाए खाने के बाद कच्चे लहसुन की एक या दो फांक को टुकड़े करके मुनक्का में लपेट कर खा ले इस प्रयोग से आपका रक्तचाप सामान्य ही रहेगा-
6- अगर आप थोडा सा आलस छोड़ कर बराबर मात्रा में Wheat and Chana (गेहूं और चना) लेकर पिसवाये और बिना चोकर निकाले ही इस आंटे का सेवन करेगे तो फिर आपका ब्लड-प्रेशर सामान्य रहेगा और कब्ज से भी मुक्ति मिलेगी-पहले लोग जो मोटा अनाज खाते थे आज के लोग उनको पागल समझने की भूल कर रहे है वो आज की अपेक्षा आप लोगो से जादा स्वस्थ हुआ करते थे लेकिन अभी कुछ नहीं बिगड़ा है बाजार में थैली में बिकने वाले आटे का पिंड छोड़ दे और खुद के स्वास्थ के लिए पिसवा कर ही आंटे का सेवन शुरू कर दे-आपको पता है कब्ज कई रोगों को जन्म देता है बाजार का आटा फाइबर निकाला होता है जो आपकी आँतों में चिपक जाता है और कब्ज होने का कारण भी बनता है घर में गेहूं घो कर सुखा कर पिसवाने से कीटाणु नाशक रसायन से भी आपके शरीर को नुकसान नहीं होगा-
7- बजार से असली सात पीस पांच मुखी रुद्राक्ष (Rudraksh) ले आये असली रुद्राक्ष पानी में डूब जाता है अब आप इन रुद्राक्ष को रात को एक गिलास जल में डालकर रख दे और सुबह-सुबह इन रुद्राक्ष के दानो को निकालकर जल को पी ले और दूसरे दिन के लिए फिर इन्ही रुद्राक्ष को जल में डालकर रख दे इस प्रकार नियमित करते रहे तो आपका ब्लड-प्रेशर सामान्य होने लगेगा-
8- चलो आपको गरीबों का भी एक नुस्खा बता देता हूँ जिनके पास अमीरी नुस्खे प्रयोग करने के भी पैसे नहीं है वो निराश न हो गेहूं की बासी रोटी प्रात:काल दूध में भिगो कर खा ले आपका उच्च-रक्तचाप सामान्य रहेगा और डॉक्टर की फीस नहीं लगेगी-
9- बादाम रोगन असली की चार-पांच बूंद रात को सोते समय नाक में डाले ये परीक्षित नुस्खा है आपका रक्त चाप सामान्य रहेगा और सिर दर्द आदि सभी नाक के रोग भी ठीक हो जायेगे तथा दिमाग में भी ताजगी बनी रहेगी-
10- आइये आपको तीन चीजो को एक साथ सामान्य रखने के लिए एक नुस्खा बताते है आपके ही घर में है और बहुत ही सस्ती चीज है लेकिन आप उसे नियमित करे आप दस से पन्द्रह ग्राम मेथी दाना रोज रात को थोड़े पानी में भिगों दे और सुबह दाना निकाल कर सिर्फ पानी को पी ले इसे आप लगातार आठ दिन करके देख ले आपका रक्तचाप-कोलेस्ट्रोल-मोटापा-मधुमेह तीनो ही सामान्य पे आ जाएगा-
11- नीम के दो पत्ते और चार-पांच तुलसी के पत्ते सुबह लिया करे तथा नाश्ता में खाली पेट पपीता एक माह खा ले रक्त चाप सामान्य हो जाएगा-
12- यदि सर्दी का मौसम है तो प्रतिदिन एक कली लहसुन को छील कर खाया करे रक्तचाप सामान्य रहेगा-
13- आंवला का स्वरस बाजार से लायें एक से दो चम्मच नित्य ले यह ह्रदय के आसपास की चर्बी हटाकर ये भी आपके रक्तचाप को सामान्य करता है-
14- क्या आप जानते है कि जो लोग जादा नंगे पाँव रहते है या चलते है उनको कभी उच्च रक्त नहीं होता है शायद आपको यकीन न हो तो आजमा कर देख ले-उच्च-रक्तचाप रोगी को गाजर का रस भी काफी फायदेमंद है-
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गुरुवेंद्र सिंह शाक्य
जिला -एटा , उत्तर प्रदेश
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